2022-05-24 | 文章来源：
[注意概述]
一，注意力的概念和特征
1.注意力的概念
注意是心理活动或意识对某一对象的指向和集中，是心理过程的动态特征之一。它与认知过程、情感过程和意志过程密不可分，是一切心理活动的共同特征。注意力是人们对事物有更清晰的认识，做出更有准备的反应的保证。也是人们获取知识、掌握技能、完成各种智力活动和实际操作的重要心理条件。
2.要注意的特征
(1)指向性。注意的方向性是指有选择地反映某些物体而离开其他物体的心理活动。注意的指向性说明人的心理活动是有选择性的。
(2)专注力。注意力的集中程度是指停留在选定对象上的精神活动的强度或紧张程度。它使心智活动离开一切无关的事物，抑制多余的活动，从而保证关注的对象能够得到更生动、更清晰的反映。
第二，注重功能
1.选择功能，即选择有意义的、满足需要的、与当前活动一致的刺激，避免各种与其无关的、干扰当前活动的刺激，抑制对它们的反应。
2.保持功能，即使注意对象的形象或内容保留在意识中，清晰准确地反映出来。
3.调节和监督的作用，即控制心理活动向某一方向或目标发展。
第三，注意外在表现
人在注意一个物体时，往往伴随着特定的生理变化和面部表情:人在注意时，其感觉器官一般是面向被注意的物体，如 侧耳 这种现象是适应性运动；当人们密切关注时，就会密切关注当前的活动对象，一些无关紧要或干扰性的动作就会相应减少甚至停止；呼吸运动也会随之改变。比如，当人紧张地集中注意力时，甚至可能会暂时停止呼吸，这叫做 屏住呼吸。现象。
